澳门新莆京网络平台中学生手机上瘾怎么办?

北京某大型国企员工周先生遇到的问题和石女士颇为相似。他有一个正在上小学的表妹,除了上学之外,她每天都“宅”在家里看电视、上网、玩手机,很少出去蹦蹦跳跳,整个人总是无精打采。

这样的情景,在无数中国家庭几乎都上演过。卫生部今年8月发布的《“健康中国2020”战略研究报告》显示,我国18岁以上居民中,有83.8%的人从不参加锻炼,经常锻炼的人(每周锻炼3次以上,每次至少10分钟)仅占11.9%,其中带着孩子一同锻炼的更少。

‍很多青少年一沉迷网络就开始变得暴躁易怒,而且大人说的话也听不进去,学习成绩和视力还下降了,这样下去可真不得了,最怕的是,孩子在网络学坏了怎么办?那么,青少年上网成瘾该怎么管教呢?下面由陕西大正教育专家为家长介绍几个方法。

受访者中,80后占52.7%,70后占24.8%。22.8%的人每星期运动一次,21.6%的人3天左右运动一次,23.7%的人坦言自己几乎不怎么运动。

记者在采访中也发现了在这方面存在的诸多问题

等不及下一次去学习

“表妹每天的学习内容很多,一个大人一天下来也可能累得够呛,何况是小孩子。另外,现在的孩子关心的都是哪款网络游戏好玩、某手机或平板电脑怎么玩等话题,对于运动,他们很难提得起兴趣。”周先生说。

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漫画/乔宇

3.由于孩子玩游戏大都借助网络进行,因此通过路由器控制孩子的上网时间,就显得格外重要。

近日,中国青年报社会调查中心通过题客网和民意中国网,对10112人进行的一项题为“为什么经常运动的青少年越来越少”的调查显示,73.9%的受访者表示身边经常参加体育运动的青少年不多。51.5%的人称身边最经常锻炼的是“老年人”,接下来依次为:“中学生”(31.2%)、“大学生”(29.7%)、“中年人”(24.6%)、“职场青年”(19.3%)、“小学生”(17.0%)。

家住杨家坪西郊路27号14—1的张女士也有同样的烦恼。她的儿子7岁,性格有些孤僻,既没有好朋友,也不喜欢出去耍。无奈之下,张女士只得让孩子“宅”在家里,但又怕他沉迷电视电脑,就定了条“家规”:每天看动画片、玩游戏的时间加起来不准超过1小时。

3、鼓励孩子参加集体活动。在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触,提高人际交往能力,还能锻炼意志力、自制力等,从而使心理得到健康发展。

为什么经常参加运动的青少年越来越少

目前,我市社区健身路径的安装数量为888套。这对于偌大的重庆而言,无异于杯水车薪;

2.要正确引导孩子玩手机的行为。通常情况下,可以允许孩子使用手机看动画片、玩益智类游戏等。适当的玩手机对于孩子健康的成功是有利的。

在今年全国两会上,我国青少年缺乏运动、体质下降的问题受到许多代表和委员的高度关注。全国人大代表杨扬提议,应出台硬性制度,严厉问责对“中小学生每天锻炼一小时”这一要求执行不到位的教育局长和校长。

孩子想“动”该去哪儿?

当孩子要玩手机或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。

为什么经常参加运动的青少年越来越少?排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(65.3%),其次是“学习和工作的压力太大”(59.3%)。其他还有:“缺乏坚持的毅力”(53.0%)、“没时间”(50.1%)、“没场地”(40.7%)、“娇生惯养怕吃苦”(36.1%)、“运动项目普遍太贵”(26.3%)等。

另据日前公布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》调查显示:27.7%的青少年每天户外活动时间不足1小时。

2.家长不要做简单阻拦。  

在黑龙江省哈尔滨市的石女士眼中,如何让儿子动起来一直是个大难题。石女士的儿子是一个高中生,每天除了坐在教室里学习,就是在家里看电视,几乎不怎么锻炼。“他上小学时很爱运动,还参加了学校的足球队。但自从他上了中学,可能由于升学压力很大,学习比较累,一有时间就看电视、上网。我有时会劝他去动一动,可他总是很反感。”

在使尽各种招数,想让“宅”在家里的女儿出门都宣告“失败”后,家住新牌坊旭日凤凰城小区的李丽不得不花钱求女儿下楼活动。

1、父母要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况,与孩子交朋友,营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛,不要因家庭不和睦而将孩子推到了网吧或电子游戏厅。

谁来陪我打篮球?

这个问题我来回答

在社区配套较好的住宅小区,尽管有一些体育设施,如适合中老年人活动筋骨的太极推揉器、扭腰器、蹬力器、压腿训练器等,也有适合儿童玩耍的跷跷板、滑梯等,但唯独缺少青少年需要的足球、篮球或轮滑场地;

二是将孩子送往全封闭青少年网瘾教育学校进行教育;详情参见(戒网瘾学校哪里最好?业内人士教你考察学校,甄别正规戒网瘾学校)

谢军说,她之所以走上下棋这条路,就是因为小时候,北京街头巷尾有很多棋摊,她跟着喜欢下棋的父亲看棋,很自然就学会了,而后才渐渐展现出这方面的才华。而目前,在整个社会中,参与体育锻炼的氛围十分淡漠,体育人口尚不足30%。在这样的背景下,孩子们主动参与体育锻炼的可能性大大降低。(记者
韩成栋 李志峰)

那么,我们该如何引导孩子对待手机,避免网络成瘾的发生呢?

“我们也知道危险,但是放学后想运动一下,找不到地方呀!”11岁的陈哲小心翼翼地在人行道上滑着滑板,有些无奈地说,“妈妈只允许我耍20分钟就必须回家。”

指导总是比教学更有效。我们已经说过禁止孩子们以强制的方式玩游戏会对孩子的心理产生负面影响。因为孩子在玩游戏时很开心,破坏孩子好心情的父母自然会受到孩子的抵触,既然禁令不能从根源上制止,那为什么不把禁令变成指导,让孩子从迷恋手机提高到正确及时地使用手机呢?

12月8日下午,渝北区松树桥中学门口,几个在附近居住的孩子抱着篮球想进操场玩一会,却被传达室值班老师制止:“学校有规定,非本校孩子不能使用学校操场。”

4.家长要多和孩子进行沟通

  调查数据显示,由于城市化的发展,我国60%以上的学生的居住环境不具备进行体育运动的条件。

所以二叔认为,父母应该是孩子的榜样,不要在孩子面前玩手机,其次是给孩子找一些能够转移注意力的兴趣班,我觉的这样就够了。

孩子和大人一起“宅”

这个问题相信很多人都头疼,手机作为新时代的鸦片,腐蚀着每一个人,不论男女,不论年龄大小!有事没事都要拿起手机看看。作为一个中学生,正是对未知的生活好奇的时候,手机里有他没有见过的知识,游戏。还有通讯软件,能更快捷的和同学取得联系!让他开拓了自己的视野!这是好的方面。不好的方面就是看着快手,抖音里的视频,模仿里面的情节,做出了超越年龄的事情,甚至是违法的!还有深陷游戏里的,真是让人防不胜防!若彻底的戒掉手机,可能太困难了,只能和当事人好好谈谈,约定玩的时间。让当事人自觉的减少使用手机,当然当事人现在年龄尚小,没有更好的自制力,需要我们大人在旁辅助一下,当然,不是让你强制的来逼迫他!

国际象棋特级大师、首都体育学院副院长谢军指出:“青少年体质下滑,与家庭乃至整个社会成年人的生活习惯有密切的关系。若是整个社会里形成了锻炼的风气,青少年作为其中一员,自然会参与进去。”

1.面对孩子沉迷于玩手机的情况,家长应该果断采取强制措施,与孩子立约讲原则,让孩子每天规定玩的时间段和时长。有规矩就可以帮助孩子养成良好的玩手机习惯。

“宝贝,妈妈求你了,下楼去转转吧,下一次楼妈妈给你5元钱买吃的……”

4.还要培养孩子的责任意识,让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。

比如在家里,允许孩子养小宠物,参与家务劳动等;多听听孩子的意见、建议,让孩子在家里有话语权;必要的时候,父母在孩子面前示弱,让孩子特别是男孩子能够成为家庭的捍卫者、爸爸妈妈的保护神。

手机、电脑等电子产品不是洪水猛兽,我们也没必要谈其就“色变”,而是充分发挥它们除了游戏之外的其他功能,让孩子知道手机、电脑等除了游戏功能,还可以用来学习。

同时,父母也要为孩子起好榜样,自己首先不要沉溺于手机,这样,我们在给孩子制订规则时,才更有说服力。

希望以上建议能够帮到您,谢谢!


我是初雪,心理学生活化践行者,也欢迎您积极参与讨论,说出您的看法。

你好,玩手机上瘾了,如果自己已经感觉到是问题。说明你已经认识到了。这种情况下,你可以和父母或者同学朋友,最好到室外,空气好的地方爬爬山,跑跑步,打打羽毛球,慢慢的就会戒掉的。或者把手机交给父母。

要戒掉玩手机的瘾,那么手机中如果能少安装各类软件和游戏,就尽量少安装,手机里能产生的消遣方式越少,占用你的时间就会越少。

  没氛围

如果你不努力工作,学习或者健身来提升自己,那你将会是那个被终结的人

吃过晚饭,父亲对儿子说:“休息一会,到小区里去运动运动吧,锻炼下身体。”

1.父母不能从内心盲目地排斥手机。

孩子之所以爱玩手机,不是孩子离不开手机,而是手机对孩子有用,有了这样的认识之后,我们就能客观、冷静地对待手机了。

当孩子知道父母的起心动念是愿意让他玩手机时,孩子玩手机的行为就会有所节制;反之,当孩子知道父母的起心动念是不愿意让他玩手机时,孩子玩手机的行为就会变本加厉。

  没伙伴

谢邀请

孩子蛮乖的,听了妈妈的话,果然没超过1小时。但是,无聊的时候,他就玩肥皂泡泡,有时竟能自得其乐地玩一整天……这样一来,妈妈更担心了,怕他闷出毛病,真希望他能有小伙伴陪伴。

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现在大多数青少年沉迷于网络游戏,并有愈演愈烈之势,这种网络成瘾症是什么原因引起的?怎么解决?

目前,我市有超过78%的体育场地集中在各级学校,但是,这些场地在暑假和周末的开放率不足20%。

1.即使再忙,也要多关心孩子,多陪陪孩子。

因为工作调动,网友“兰羽画”一家从外地迁到了重庆。他的小孩15岁,个子虽高,但体质不好。一有空闲时间,“兰羽画”就动员孩子出去活动锻炼。

网络成瘾症是一种过度使用互联网的心理疾病,患者无法摆脱时刻想上网的念头。

面对如此情形,我们不禁心生疑问:孩子们正处青春年少,户外运动、体育锻炼本应是他们最爱好的事情,缘何现在却喜欢“宅”在家里呢?

3.对孩子进行正确的引导

一直关注青少年体育锻炼的中央教育科学研究所吴键博士在他的调查报告中曾明确指出,缺少运动场地,是阻碍青少年参与体育锻炼,并导致他们体质下滑的一个重要因素。

4、培养其他正确的兴趣爱好,以丰富多彩的课余生活来替代网络成瘾行为。因为成瘾者往往自控能力特别差,所以要主动接受父母和老师的监督,逐步纠正不良行为。

见喊不动儿子,父亲只是无奈地摇了摇头,继续看起了电视。

记得曾经在网上看到过这么一句话,断尔WIFI 收尔手机 关尔电视

在人口极为密集的旧城区,建筑物鳞次栉比,很多地方开车、走路都显得拥挤,青少年进行体育锻炼的空间自然无从说起;

后面的几句不记得了,但是我儿子现在也会玩手机,我在他上小学和初中时,家中的有线没开通,电话纯粹是摆设,家中电脑也是摆设。没有网络,只有书。故此,他还算可以。但到高中后需要查些资料,开通了网络。他也是没有自制力,但我们一直在监督中!你可以试试

最新公布的《中国青少年学生参与体育运动的调查报告》显示:在休息和节假日的空闲时间,学生最喜欢做的3件事是:上网、听音乐和看电视,出去运动的不足30%。

二、对于家长应该做到:

有些住宅小区,附近也有健身场地、篮球场和游泳池,但是由于收费昂贵,孩子们大都只能望而却步;

3.丰富孩子的课余生活。

现在课业负担重,孩子在学校要学习,周末还要参加辅导班等,生活比较单调,我们要帮助孩子丰富课余生活,培养孩子的兴趣爱好,比如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了,自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来,去做更有意义的事情。

(韩成栋 李志峰)

网络成瘾的表现:对网络操作出现时间失控,而且随着乐趣的增强,欲罢不能,难以自拔。初时只是精神上的依赖,渴望上网;而后发展成为躯体上的依赖,表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振、厌学逃学等。

青少年健康行为研究专家陈旭认为,缺少伙伴一起参与,是目前中国孩子们不喜欢户外运动和锻炼身体的一个非常重要的因素。有调查数据显示,由于缺少伙伴而放弃体育锻炼的孩子超过一半以上。“孩子应该和同龄人在一起运动,这不仅能够提高他们的身体素质,而且交往处世也是他们长大的过程。”

5、对已经沉迷上网络游戏不能自拔的孩子。

“据我们调查分析,目前还是有很多孩子喜欢体育运动,但是由于缺乏运动场地,这一想法往往被扼杀。久而久之,这些孩子们也变成了‘宅童’。”从事青少年体育研究的市体育科学研究所专家郭淳说。

久而久之,如果对孩子玩游戏不加以正确引导,还可能会造成孩子模仿游戏里的暴力、色情等场景,造成孩子的暴力倾向,甚至会毁了孩子的一生,这些也不是我们作为父母愿意看到的。

12月7日傍晚,渝中区学田湾春森路路口,居民楼下仅有的一点空地上停满了车。家住附近的孩子们只能在马路边玩滑板、踢球,时不时还要跑到马路中间去捡球。不时,有汽车从他们身边呼啸而过,让人不由得为这些孩子捏把汗。

我以前也是这样,不过在我看了施瓦辛格的演讲后,这种情况改善了许多

但每次,这样的动员都会遭到孩子的反抗:“我想去打篮球,但在小区里,我没有熟人和伙伴,一个人活动多无聊呀,不去!”

希望可以正确帮到孩子

家住沙坪坝汉渝路的陈女士有着类似的烦恼。她正在读初二的儿子,也是一个典型的“宅男”。今年暑假,她没有给儿子报任何辅导班,就是希望他能够多到户外活动一下,锻炼下身体,为学习更为紧张的初三打好身体基础。“但事与愿违,他天天窝里蹲,做作业、看电视、上网。我们都要上班,也没人督促他。一个假期下来,非但没晒黑,还比读书时白了,本来有些近视的眼睛又加深了100多度!”

现在,随着社会的不断发展,信息技术日益发达,手机、电话手表、电脑等电子产品都进入到孩子的生活中,孩子们需要通过手机、电脑等产品搜集信息、学习等。

没场地

3、要注意提高自己的心理免疫力,认清网络成瘾行为的危害。青少年面对种种诱惑,要勇于面对现实,果断地告别不良行为和习惯。对于网络游戏成瘾的同学来说,要积极解决各种现实问题,正确认识自我,对现实不要采取回避的态度,更不要用网络游戏等手段来麻醉自己。

半年下来,“兰羽画”的孩子打篮球的次数不超过3次,更多的时间是在电脑上打篮球游戏。“现在都是独生子女,没有伙伴,父母也没有时间陪他们,确实没有什么好办法。”“兰羽画”有些无奈。

2、增加辨别是非的能力,坚决抵制社会上的不良诱惑。一些网吧,电子游戏室,常以青少年学生作为赚钱的对象。因此,青少年学生切莫上当受骗,付出父母的血汗钱和消耗自己的青春去填饱那些不法之商的腰包,这实在不是明智之举。

儿子有些不耐烦地回应道:“你下班后都‘宅’在家里,为什么非要我运动呢?”他边说边走进书房,打开电脑,玩起了游戏。

等不及做下一次深蹲

李丽的女儿只有12岁,除了上学,就是“宅”在家里上网看电视,基本上足不出户。这使得她的身体素质非常糟糕,“学校的体育测试基本上都不达标,眼睛近视,体重超标,一有天气变化就感冒。”

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国家体育总局体科所群体中心主任江崇民一针见血地指出:“正是这种‘宅’的生活方式,让孩子们的身体素质急剧下滑,而且已经到了十分严重的地步!”

中学生手机上瘾是一件非常非常正常的事情,因为对于我来讲,我一个大学生,我对于手机都没有办法很好的去控制自己,不去玩它,对于中学生更是。

所以我建议你为自己的人生定一个目标

一是看心理医生,采取药物疗法;

孩子玩手机,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。

同时,孩子们也难以抵制游戏的诱惑,经常拿手机或者电脑玩游戏。如果玩游戏能控制住自己还好;如果对游戏上瘾,就容易造成语言功能减退、不愿意参与社交活动、甚至情感淡漠、自闭等问题。有句话说,“如果想要毁掉一个孩子,给他一部智能手机就够了”。

一、对于青少年本身应做到:

问:中学生手机上瘾怎么办?

正因为网络成瘾对青少年的危害及影响之大,对此,家长和青少年本人应怎样预防网络成瘾?

1、树立远大的、正确的人生理想。因为理想是人生的奋斗目标,是青少年学习和从事各种活动的精神支柱。

2.和孩子共同管理好手机、建立玩手机的规则。

提前给孩子制定玩手机的时间和规则,这样当孩子违反规则时,我们可以提醒;如果没有提前给孩子制定玩手机的时间和规则,孩子违犯规则时,我们就会盲目地指责孩子,甚至会把手机藏起来,或者一怒之下把手机摔掉。

面对网络诱惑,最有力的支持还是孩子自己,内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器,它能使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来,恢复控制自我的能力,重新做自己的主宰。让青少年努力培养自制力,克服一切困难!

三是家长要和孩子约法三章。限制孩子每天玩游戏的时间,严格按照规定时间玩游戏、接触手机游戏;严格限制孩子的零花钱,不能让孩子有过多的钱去网吧、电子游戏厅。

首先孩子玩手机是再正常不过的事情了,毕竟在当年,智能手机没有出现的时候,家里的孩子,那可是爬在电脑上一动不动的,条件差一点的,孩子偷跑出去去网吧偷偷上网,但是随着时间的推移,性价比比较低的智能手机的出现,导致网吧开始倒闭,这其中大部分原因是上网用户的流失,而其中这些用户又大多数是中学生,这些学生又开始转战手机,成为了手机用户,在家长看来,孩子能够陪着自己,不出去乱跑,将手机丢给他们确实是一个不错的选择。

他每天上学四个小时,读书一个小时,健身五个小时,还得去工地干活。这在我们看来是不可理喻的,是像个疯子一样。他健身的时候,同伴的脸上都是痛苦的表情,只有他带着笑容。因为知道,他所做的这一切都是为了他的那个最终目标

孩子们对游戏的沉迷来自于他们对心灵的迷恋。如果父母发现他们的孩子沉迷于网络游戏,不应该仅仅通过粗暴的打骂或切断他们的经济来源来阻止他们的孩子玩游戏。这样,你会发现孩子们有更多的问题,比如打架,偷钱等等。

等不及下一次去健身房训练

2、应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动,培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等,使孩子觉得呆在家里比电子游戏厅、网吧更有趣、更快乐。

大多数沉溺于网络游戏的孩子通常与父母和孩子之间的关系有关。如果父母不给孩子足够的照顾和陪伴,他们很容易因为缺乏安全感而沉迷于游戏。作为父母,我们必须找到办法花更多的时间和孩子在一起。不能总是因为工作和应酬把孩子放在一边。许多叛逆的青少年告诉我们,他们中的大多数是因为他们的父母“太忙”而不能忽视孩子的教育和爱,从而错过了教育孩子的最佳时间,导致不应该出现的问题。

对他而言,这是实现目标的快乐的途径

孩子小时候并不知道手机、iPad是何物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后,他们便学着父母的样子这里划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。

您好,感谢您的邀请。

父母和孩子之间的交流是教育孩子的关键,玩游戏也是如此。家长不能自行决定孩子玩游戏的时间等。在同等条件下,通过交流达成的协议可以有效说服孩子。当然,下一步就是执行,必须按照事先约定执行。执行要坚定,父母在和孩子的博弈中常常处于劣势。

但是他们忽视了一个问题,因为手机已经成为了电脑的替代品,当然我们是从娱乐的角度上说的,不仅仅是孩子,现在的家长有事没事,就抱着手机玩,会给孩子留下一个很差的印象,所以想要改变掉孩子手机上瘾的毛病,最好是从自身做起,你想想,孩子在身边做作业,或者是聚精会神的做什么事情的时候,你对着手机笑出声来,孩子很可能在望向你的同时,爬到你身边,要看个究竟发生了什么,其次是手机里突然传出五杀悦耳的声音来,你想想孩子坐的住吗?

根据这个例子,我想说堵不如疏,因为你如果强行不让孩子去玩手机,用手机他这个青春期的时候很容易在这个时候就会爆发强烈的叛逆,这样会更使孩子更厌学,不想学习,只想着怎么样我才可以玩儿手机?嗯,也许比较好的方法是可以通过在手机上设置家长模式,控制孩子的使用时间,但不是完全不让孩子使用,然后来逐渐使孩子的这个手机瘾和学习达到一个平衡。

对其他人来说,这是痛苦的工作

从问问题的角度来说,这位提问者应该是一位家长或者是一位老师,但是这里家长的成份比较多一点,所以我们要站在家长的角度来回答问题。

有了目标后,他等不及做下一次卧推

举一个例子吧,我在网上看到过这样一个例子,一个孩子沉迷于网络游戏,父亲就让孩子直接休学,在家每天就是打游戏,过了三个月,孩子打的再也不想打游戏了。

4、为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为,家长应以榜样的力量来感化孩子。如自己首先戒掉手机游戏或网络成瘾行为,以达到帮孩子的目的。

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